Soulagez vos maux naturellement avec la luminothérapie à Vannes

Basée sur l’exposition à une lumière proche de la lumière naturelle, la luminothérapie est une thérapie douce permettant de soulager de nombreux troubles associés aux dérèglements de l’horloge biologique interne.

Bien que la dépression saisonnière soit l’application principale de la luminothérapie, s’exposer à une lumière artificielle contribue également à traiter les troubles du sommeil, la tristesse au réveil, les troubles cognitifs chez les personnes âgées, l’irritabilité ainsi que les troubles alimentaires comme la boulimie.

La luminothérapie est une approche personnalisée qui consiste à vous exposer à une lumière artificielle blanche de qualité similaire à la lumière du soleil et qui prend en considération les antécédents médicaux de la personne et la problématique rencontrée.

Une séance de luminothérapie se déroule sur place et s’effectue en utilisant une lampe paramétrée au filtrage des infrarouges et des ultraviolets. Ce soin agit sur la sécrétion de la mélatonine et vous impacte favorablement aux niveaux psychologique et biologique.

Vous souffrez de dépression ou d’insomnie et vous êtes à la recherche d’un remède naturel et efficace ? Optez pour une séance de luminothérapie près de Ploeren, d’Auray et Saint-Avé, avec Maleana. La fréquence et la durée de la séance sont fixées en fonction de la pathologie. Il faut impérativement éviter l’exposition prolongée.